對于人而言

睡眠占了人生的三分之一

可以說睡眠的好壞是生活質(zhì)量一半的基礎(chǔ)

好的睡眠習(xí)慣固然規(guī)律有益

好的睡眠環(huán)境也是不可或缺的

那怎么布置臥室呢？

布置形式

1、在房間較小的情況下，可以選擇均衡式。

把床靠一面墻擺設(shè)，余下空間設(shè)計衣柜，如果與床頭相對的那面墻前方空間允許的話，也可以擺放衣柜，床頭處可擺放書桌或者梳妝臺，還可充當(dāng)床頭柜，空間布局會比較緊湊。

2、在房間較大的情況下，可以選擇對稱式。

這種布局感覺非常穩(wěn)重，同時功能也比較齊全。首先找準(zhǔn)房間的中軸線，跨線擺放床及床頭柜，然后在一側(cè)擺放梳妝臺或?qū)懽峙_，另一側(cè)擺放圈椅或小型沙發(fā)等休閑設(shè)施或衣柜。與床頭相對的位置還可以靠墻放置組合柜，柜體中間放電視，以強(qiáng)化對稱的特點。

墻面設(shè)計

1，主臥室的背景墻面不宜裝飾過重，因為臥室的家具較多，墻壁約有三分之一的面積都被家具所遮擋，人的視線基本都集中到了家具上面，太華麗的墻面裝飾也是浪費，同時還會讓空間變得太繁瑣，因此墻面宜做簡單裝飾。

2，對于床頭上方的墻壁可以區(qū)別對待，因為這片墻通常比較空白，可以作為重點稍加裝飾，配合整體風(fēng)格烘托出主臥室的氛圍。

色彩設(shè)計

臥室是休息睡覺的地方，所以整體色彩主要以素雅和諧為主，營造出一個溫馨寧靜的睡眠環(huán)境。可以使用一個色系的顏色，盡量一致，床單、窗簾、枕套可以使用同一色系的色彩。

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相關(guān)建材詞條解釋：

擺放

bǎi fàng ㄅㄞˇ ㄈㄤˋ擺放（擺放）安放；陳設(shè)。《水滸傳》第四五回：“只見道人挑將經(jīng)擔(dān)到來，鋪設(shè)壇場，擺放佛像供器。”《水滸傳》第六六回：“戶內(nèi)縛起山棚，擺放五色屏風(fēng)炮燈?！?br />
睡眠

睡眠是由于身體內(nèi)部的需要，使感覺活動和運動性活動暫時停止，給予適當(dāng)刺激就能使其立即覺醒的狀態(tài)。人們認(rèn)識了腦電活動后，認(rèn)為睡眠是由于腦的功能活動而引起的動物生理性活動低下，給予適當(dāng)刺激可使之達(dá)到完全清醒的狀態(tài)。睡眠是一種主動過程，睡眠是恢復(fù)精力所必需的休息，有專門的中樞管理睡眠與覺醒，睡時人腦只是換了一個工作方式，使能量得到貯存，有利于精神和體力的恢復(fù)；而適當(dāng)?shù)乃呤亲詈玫男菹?，既是維護(hù)健康和體力的基礎(chǔ)，也是取得高度生產(chǎn)能力的保證。接受處理內(nèi)外刺激并做出反應(yīng)的興奮度較高的神經(jīng)細(xì)胞因防止沒有經(jīng)過深加工的刺激聯(lián)結(jié)相互干擾，這就表現(xiàn)為緩解疲勞。而睡眠質(zhì)量不高是指屏蔽度不夠或睡眠時間不足以充分消化刺激聯(lián)結(jié)的現(xiàn)象。嗜睡則是病態(tài)的過多過久屏蔽。這些都是神經(jīng)控制不足的表現(xiàn)。在睡眠中由于主動性活動減弱，身體的狀態(tài)也得到恢復(fù)。睡眠最主要的功能體現(xiàn)在大腦，睡眠狀態(tài)通過做夢將大腦中的分散的記憶碎片連貫起來整理在一起。

墻面

墻身的外表飾面,分為室內(nèi)墻面和室外墻面。墻面裝修是建筑設(shè)計的組成部分?，F(xiàn)代室內(nèi)墻面運用色彩、質(zhì)感的變化來美化室內(nèi)環(huán)境、調(diào)節(jié)照度，選擇各種具有易清潔和良好物理性能的材料，以滿足多方面的使用功能。室外墻面直接影響建筑物外觀和城市面貌，應(yīng)根據(jù)建筑物本身的使用要求和技術(shù)經(jīng)濟(jì)條件選用具有一定防水和耐風(fēng)化性能的材料，保護(hù)墻體結(jié)構(gòu)，保持外觀清潔。使用質(zhì)地優(yōu)良的粘土磚或天然石砌筑的墻體，其本身已具有質(zhì)樸的外觀和良好的耐風(fēng)雨、抗污染性能，可不另作墻面，這種墻稱為清水墻。清水墻應(yīng)將灰縫處理得整齊密實,以防雨水滲漏。混凝土墻體如選專用模板澆筑,拆模后在外墻面留下木紋或各種凹凸幾何圖案等。這種墻面稱為清水混凝土墻面。墻面按構(gòu)造、材料區(qū)分。常見的有以下幾種。