日前，宏興公司組織開展了“員工冬季晨練活動”,員工們積極參加了跳繩、拔河、投籃、踢毽子等強身健體運動，從而拉開了公司人人參與晨練的良好精神氛圍。

在天氣允許的情況下,每天都可以看到乒乓球、羽毛球、太極拳、籃球、跳繩、拔河、健身操等三五成群的人們在進行著，有矯健的體魄，也有婀娜的身姿，這些人都是根據(jù)各自的愛好走在一起的，盡顯自己的風采，培養(yǎng)各自的業(yè)余愛好，這也是以后人生路上的一筆精神財富。

近年來，公司群眾性文體活動蓬勃開展，員工健康意識不斷增強，積極參加各項體育鍛煉，公司領導因勢利導，為員工購置了羽毛球、呼拉圈、跳繩、籃球等體育用品，建設了籃球場、乒乓球室，并配備了健身器材。

為進一步推進群眾性健康活動的深入開展，除跳繩、拔河、踢毽子等體育比賽外，公司還將陸續(xù)舉行長跑、短跑等,加強員工體質。

冬季晨練活動不僅使員工鍛煉身體，增強體質，也是公司應對當前嚴峻的經(jīng)濟形勢，在這個民營企業(yè)的“寒冬”里，凝聚人心，增強企業(yè)向心力的又一舉措。

相關建材詞條解釋：

員工

現(xiàn)代企業(yè)的員工跟以往比較有很大的不同，他們的素質相對比較較高，知識性強。具有以下特點：

晨練

“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在方興未艾的全民健身浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾，特別中老年人是晨練活動的主力軍，他們追索著青春，恢復著活力，增進著健康，更得到了生活樂趣，中老年人參加晨練活動，還具有“一人晨練，帶動全家，影響一片”的意義。因此，分析研究科學晨練對身體好處十分重要。

跳繩

跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，保有助保持個人體態(tài)健美和協(xié)調性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動的配備十分簡單，只需一條繩、輕便衣服及一對適當?shù)倪\動鞋便可；此外，跳繩所需的地方也不大，無需租借特別場地，而且參與人數(shù)不限，可單獨一人或多人進行。除花樣跳繩外，也可按一定距離，邊搖繩邊跑向終點，比賽速度。跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節(jié)疼痛的困擾。由此可見，跳繩是一項簡單方便，容易參與的運動。