張女士的老公李先生經(jīng)常出去應(yīng)酬，少不了喝酒。李先生每逢酒醉的第二天他都會(huì)去托瑪琳汗蒸館蒸半個(gè)小時(shí)，汗蒸房一方面可緩解身體的疲勞和劇烈的頭痛感，另一方面李先生覺(jué)得還能“通過(guò)毛孔把酒精毒素排出去。”然而張女士還有些擔(dān)心，特地打來(lái)電話進(jìn)行咨詢。 近年來(lái)，汗蒸作為一種方便舒適的保健方式走進(jìn)了普通大眾的生活，很多人把它當(dāng)作了“懶人健身法”，認(rèn)為其美容、醒酒、除病的天然方法時(shí)尚又健康。其實(shí)，并非人人都適合汗蒸。源之潤(rùn)張經(jīng)理提醒大家，冬季寒冷也不要蒸到大汗淋漓，微微汗出的狀態(tài)較有益健康。 “冬季不建議頻繁汗蒸。”張經(jīng)理說(shuō)，有一些市民會(huì)每天去汗蒸，有人對(duì)此并不認(rèn)同。要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，較好是每周去一次至兩次，不能過(guò)頻。對(duì)于有風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎、寒性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，是很適合做汗蒸的，可以通過(guò)吸收加熱后的特殊材料所發(fā)散出的紅外線、負(fù)離子、礦物元素等，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，加速血液循環(huán)，對(duì)自身疾病起到一定的治療作用。“冬養(yǎng)腎，此時(shí)不要發(fā)泄太多，所以汗蒸時(shí)不要時(shí)間過(guò)久，更不要大汗淋漓，微微汗出時(shí)即可。”張經(jīng)理建議。 汗蒸也有禁忌人群，張經(jīng)理說(shuō)，體質(zhì)特別虛弱的人群、慢性疾病人群、低血壓和腦供血不足的人群都要謹(jǐn)慎地選擇汗蒸。因?yàn)樵诤拐暨^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，再加上大量出汗會(huì)損傷體內(nèi)的元?dú)猓瑥亩鴤?yáng)氣，使自身體質(zhì)越來(lái)越弱。此外，也不建議人們?cè)诰坪蠡蛟诮?jīng)期汗蒸，因托瑪琳汗蒸館內(nèi)溫度高、空氣不夠流通，血液循環(huán)加速會(huì)帶來(lái)額外負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)意外。轉(zhuǎn)載：源之潤(rùn)yzrun/html/hzzs/hzfjm/2383.html